Atelier : Yoga et Relaxation
Date : Mercredi 24 janvier 2024
Heure : 18h00 – 19h00
Lieu : Studio Smyley Yoga, Yvelines
Rejoignez-nous pour un atelier dédié à la relaxation profonde et au lâcher-prise. Pendant 2h30, découvrez des techniques de yoga doux, des exercices de respiration, et une méditation guidée pour retrouver votre équilibre intérieur.
Contenu :
- Introduction aux postures de base
- Exercices de respiration
- Séance de relaxation guidée
Tarif : Gratuit (places limitées)